資料詳細
資料情報
| タイトル | 体がかたい人のための１ポーズ筋肉ゆらしストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾀｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾜﾝﾎﾟｰｽﾞ/ｷﾝﾆｸﾕﾗｼ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | 引き締まる！若返る！ |
| サブタイトルヨミ | ﾋｷｼﾏﾙ/ﾜｶｶﾞｴﾙ |
| 著者 | Ｅｉｋｏ∥著 |
| 著者ヨミ | ｴｲｺ |
| 著者紹介 | シェイクヨガインストラクター。著書に「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」がある。 |
| 著者 | 坂井／建雄∥監修 |
| 著者ヨミ | ｻｶｲ,ﾀﾂｵ |
| 出版者 | 集英社 |
| 出版年月 | 2025.6 |
| ページ数等 | 87p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-08-781752-2 |
| 内容紹介 | 体がかたい人、肩や腰、膝に痛みを抱えている人に向けて、１つのポーズを取って前後か左右にゆらすだけの「筋肉ゆらしストレッチ」をイラストで紹介する。折り込み式のストレッチ一覧表ポスター、動画のＱＲコード付き。 |
| NDC9版 | 781.4 |
| NDC10版 | 781.4 |
| 利用対象 | 一般（L） |
-
受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。
しばらくお待ちください。